Als Berater und Scrum Master organisieren wir viele Workshops und Trainings. Wahrscheinlich kennen viele diese Situation: Im Meetingraum ist die Luft nicht nur schlecht, sondern überhaupt raus. Wir schauen in leere Gesichter und merken, dass die Konzentration nachlässt. Und das ist total verständlich! Viele Meetingräume sind schlecht klimatisiert oder haben nur wenig natürliches Licht. Dazu reizen neue Inhalte und Eindrücke die Aufmerksamkeitsspanne der Teilnehmenden vollkommen aus. Ähnlichen Situationen begegnen wir aber nicht nur in Trainings, sondern auch in den wöchentlichen Serien-Meetings, wo alle Gesichter, Inhalte und Abläufe bekannt sind. Ergebnis in beiden Szenarios: Die Teilnehmer werden müde und schweifen ab. Wir verlieren den Fokus. Und das endet meist darin, dass die Meetings noch länger dauern.Es liegt nahe, dass wir als Facilitator eines Meetings, eines Trainings oder eines Workshops für einen Rahmen und ein Umfeld sorgen, in dem effiziente Kollaboration passieren kann. Trifft uns diese Energieflaute am Schreibtisch, können wir einen kurzen Spaziergang an der frischen Luft einlegen. Im Meeting haben wir diese bequeme Option nicht.Daher lege ich euch eine gute Alternative ans Herz: Nutzt Energizer, um euch und eure Arbeitskollegen wieder aufzuwecken. Ihr werdet sehen, in kürzester Zeit sind die Kollegen mit dem Kopf wieder auf Kurs und ihr könnt fokussiert weiterarbeiten. Drei meiner liebsten Energizer-Übungen habe ich euch mitgebracht. Ihr könnt diese Übungen in eure Sprint Meetings einbauen oder einfach selbst machen (und dabei immer an den Scrum-Wert Mut denken).
Das Illustration Game habe ich erst vor kurzem in meine Favoritenliste aufgenommen. Ich habe es von einer Scrum Masterin gelernt, die ich gerade coache. Es geht darum, in wenigen Minuten kreativ zu werden und die linke Gehirnhälfte zu aktivieren.Du brauchst: für jeden Teilnehmer einen Stift und Papier.Und so läuft das ab
Die nächste Übung kommt aus meiner Yogapraxis. Im Yoga ist der Atem das Mittel, um Körper und Geist gesund zu halten. Es gibt sogar eine ganze Lehre im Yoga, die sich mit Atemtechniken auseinandersetzt, das Pranayama. Genau daraus habe ich eine ganz einfache, aber effektive Übung mitgebracht, die physische und psychische Energieblockaden auflöst und wieder Platz für Fokus macht. Keine Angst, es wird jetzt nicht esoterisch.Du brauchst: nichts. Nur die Teilnehmer.Und so läuft das ab
Dieses kleine Spiel ist ein absoluter Klassiker und macht trotzdem immer Spaß! Hier trifft Bewegung auf Interaktion – das weckt bestimmt alle auf und sorgt für eine kleine Erfrischung zwischendurch.Du brauchst: nichts. Nur die Teilnehmer.Und so läuft das ab
So, das waren sie, meine 3 liebsten Energizer für Sprintmeetings oder das Nachmittagstief. Ich hoffe, ich konnte euch auf ein paar neue Ideen liefern und ihr hattet beim Lesen Spaß und habt Lust bekommen sie auszuprobieren. Jetzt seid ihr dran!Foto: pixabay license, Manuchi